Les Matinées en Soi. - Entre ciel et mer, venez voler et révéler votre yogi intérieur! - Les matinées bien en Soi, vous proposent un ensemble d’outils et un accompagnement tout au long de votre pratique de la mise en lumière sur le bien être : Votre bien être ! **Fly Yoga et Pilate **Yoga du visage **Qi-gong et énergie **Méditation **Marche et bain en eau fraîche et froide et des ateliers divers qui évoluent en relation à la connaissance de soi et des mondes qui nous entourent. - Le Concept: Abonnement mensuel ou trimestriel. - QUOI ? Fly Yoga et Pilate, Yoga du visage, Qi-gong et énergie, Méditation ainsi que des ateliers divers en relation à la connaissance de soi. - COMMENT ? Des activités ludiques, dynamiques, dans la légèreté et la bonne humeur. Vivre l’instant présent et découvrir, au fur et à mesure des mois, des saisons qui passent, toutes vos ressources cachées en vous et les mettre en lumière – partage de collations healthy ainsi qu’un cercle de parole et de Gratitude. - Chaque matinée regroupe un maximum de 10 personnes . * Aucun pré-requis particuliers - * un certificat médical d’aptitude initial est demandé pour les activités au yoga et fly yoga, à la marche active et aux bains de mer en eau fraîche et froide. - * Le respect des horaires ainsi que les tenues adéquates sont demandés. *** Des exercices adaptés et alternatifs orientés solutions sont proposés aux personnes ayant les contraintes ponctuelles ou chroniques suivantes : - Surpoids à début d’obésité, Mobilité freinée, Dysfonctionnement ou inflammation physiologique douloureux, Phobies. QUAND ? 4 matinées par mois =1 accompagnement = 1 matinée par semaine de 8h30 à 12h30 Où ? Villa zembra Maison d’hôtes à El Haouaria et les extérieurs jebel Haouaria côte nord et sud juste en face des îles Zembra dans un cadre remarquable.